CUIDA TUS MANOS ESTE INVIERNO

Cuida tus manos este invierno

¡El frío ha llegado! Y con él, también la sequedad de manos y la temida piel agrietada. Durante las bajas temperaturas, el cuidado de las manos se convierte en una prioridad. Esta zona del cuerpo, tan expuesta al ambiente exterior, es muy vulnerable a las condiciones extremas, como el viento, la humedad y los cambios bruscos de temperatura.

¿Por qué se resecan y agrietan las manos en invierno?

El frío puede ser un enemigo silencioso para nuestra piel. Las manos pierden su hidratación natural debido a factores como:

  • Viento y bajas temperaturas: Aceleran la pérdida de agua de la piel.
  • Humedad en el exterior y sequedad en interiores: Provocan desequilibrios en la barrera cutánea.
  • Bajas glándulas sebáceas: La piel de las manos tiene menos grasa natural, lo que la hace más propensa a la irritación, descamación y, en casos extremos, pequeñas fisuras.

Consejos para mantener tus manos suaves y protegidas

Para combatir estos efectos, te dejamos algunos consejos prácticos para cuidar tus manos durante el invierno:

  • Usa guantes: Protege tus manos del frío y el viento.
  • Evita los cambios bruscos de temperatura: La transición del frío al calor puede irritar la piel.
  • Consume antioxidantes y vitamina C: Ayudan a regenerar y fortalecer la piel desde dentro.
  • Bebe suficiente agua: Mantente hidratado para evitar la sequedad general.
  • Elige cremas hidratantes adecuadas: Es fundamental que tus cremas sean efectivas para mantener la barrera de la piel protegida.

 

Nuestras cremas de manos favoritas

En Farmacia El Brillante hemos seleccionado tres cremas de manos que no pueden faltar en tu rutina invernal. Cada una tiene propiedades específicas que se adaptan a diferentes necesidades. ¡Elige la que mejor se adapte a ti!

Mi Rebotica – Hidratante

  • Principales activos: Urea, aceite de aguacate y aloe vera.
  • Beneficios: Retiene el agua, regenera la piel y aporta una hidratación intensa y duradera. Su textura ligera se absorbe fácilmente, ideal para el uso diario.

El Brillante – Reparadora (piel sensible)

  • Principales activos: Manteca de karité y aceite salvado de arroz.
  • Beneficios: Su fórmula calma y evita la sequedad, además de suavizar la piel más sensible. Perfecta para manos que requieren un cuidado especial.

Caudalie – Antimanchas

  • Principales activos: Peonía blanca y viniferina®.
  • Beneficios: Ideal para prevenir y tratar manchas, aportando uniformidad y luminosidad. Además, proporciona una hidratación que cuida y protege durante todo el día.

¡No esperes a que el frío dañe tus manos! Cuídalas con productos de calidad y sigue estos consejos para disfrutar de unas manos suaves y sanas durante todo el invierno.

¿Tienes dudas sobre cuál crema es la mejor para ti? Consulta nuestra tienda online para encontrar los mejores productos para tu piel.

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Soraya Malabé – Técnico en Farmacia

EL COLÁGENO A EXÁMEN

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El colágeno es una proteína de la matriz estructural del tejido conectivo. Su importancia radica en su elevado porcentaje en el organismo (4% del hígado, 10% de los pulmones, 50% de cartílago y el 70% de la piel) Una tercera parte de la proteína total es colágeno, aportando resistencia y elasticidad. Se va acumulando hasta los  25-30 años,  a partir de entonces su producción va disminuyendo.  Su estructura es una triple hélice formada por cadenas de unos 1000 aminoácidos cada una. Read more «EL COLÁGENO A EXÁMEN»

QUE LA GRIPE NO TE DETENGA……

 

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Las preguntas sobre la vacunación de la gripe las escuchamos ahora todos los días en la farmacia. Hay quien tiene mucha prisa por hacerlo, otras que dudan sobre la eficacia de la vacuna, otras que no se han vacunado nunca y dudan….. La campaña se ha iniciado, ahora que parece que ya viene el frío. ¿Porqué esperar? Para conseguir la máxima inmunidad durante los meses más fríos y con mayor riesgo. Read more «QUE LA GRIPE NO TE DETENGA……»

II CONCURSO DE RECETAS CARDIOSALUDABLES

1.-  RECETA GANADORA.

SALMON A LA PLANCHA CON PURÉ DE CALABAZA Y ENSALADA DE ESPÁRRAGOS, AGUACATE Y QUINOA

Ganadora:   Laura Muñoz

Ingredientes:

  • 1 Filete de salmónimages[3]
  • 1 Cebolla
  • 1 Aguacate
  • 200g Calabaza
  • 150g Espárragos blancos
  • ½ Ajo
  • Azúcar, Aceite, Vinagre, Quinoa

 

Preparación:

Lavar la quinoa, dejar reposar 1 hora en agua y volver a enjuagar. Hervirla  20 minutos con sal. Dejar enfriar en una bandeja. Picar el aguacate y la cebolla y mezclar con la quinoa. Aliñar con aceite, vinagre y sal. Adornar con los espárragos. Read more «II CONCURSO DE RECETAS CARDIOSALUDABLES»

COMO UNIFICAR EL TONO DE TU PIEL DESPUES DEL VERANO

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Pasado el verano, si no hemos tenido el suficiente cuidado con el sol, viene la preocupación por nuestra piel, principalmente rostro y escote. Y empezaremos a hablar de despigmentantes, de cómo aclarar el rostro o como igualar el tono de nuestra piel con tal de no nombrar esa frase que a nadie le gusta,  esa palabra fatídica: “tengo manchas en la cara” Read more «COMO UNIFICAR EL TONO DE TU PIEL DESPUES DEL VERANO»

¿POR QUÉ A PESAR DE HACER DEPORTE NO BAJO DE PESO?

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Después del verano volvemos  a coger nuestros hábitos olvidados durante unos meses y empezamos a  recuperar nuestro peso. Sabemos que las actividades deportivas aeróbicas como  correr, bicicleta, natación, son las que nos hacen  perder más peso, pero hay veces que nos quedamos estancados y no siempre lo conseguimos. Esto es debido a una serie de fallos que cometemos, tanto en nuestro planteamiento deportivo como en nuestra vida diaria. Si  es importante saber qué es lo que estamos reduciendo, masa grasa o masa muscular, porque puede ocurrir que no estemos bajando de peso por que hayamos aumentado nuestra masa muscular. Aún así, debemos repasar una serie de hábitos y corregir aquello que podemos mejorar: Read more «¿POR QUÉ A PESAR DE HACER DEPORTE NO BAJO DE PESO?»

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE PROTECTORES SOLARES

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1.-  ¿Puedo utilizar un fotoprotector del año pasado? En primer lugar, se debe tener en cuenta la caducidad del envase, que normalmente viene indicado con un símbolo, un tarro abierto, en el que se  indica la caducidad del envase a partir del día de su apertura. También, y lo más importante, que una vez pasado este tiempo la fotoprotección de este producto  disminuye. Read more «PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE PROTECTORES SOLARES»

II CONCURSO DE RECETAS CARDIOSALUDABLES

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Organizamos el II Concurso de Recetas Cardiosaludables. Sabemos que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y que están muy relacionadas con la alimentación. Comer sano, no es comer aburrido. Con pequeños gestos, como reducir sal, evitar alimentos grasos como mantequilla o lácteos enteros o evitar frituras, por ejemplo, estamos disminuyendo la formación de placas de colesterol y con ello estas enfermedades. ¿A quién no le gusta un buen pescado a la sal? O ¿ una buena ensalada con verduras, frutos secos, cereales y aceite de oliva? Son simplemente ejemplos de recetas cardiosaludables.

Te animamos a participar en nuestro concurso, ¡¡¡¡¡¡demuéstranos lo que sabes, lo que cocinas y como te cuidas!!!!! Tienes hasta el 31 de mayo para traernos tu receta. La receta ganadora será elegida por el chef del prestigioso restaurante cordobés Cuatromanos (c/ San Felipe) Adrián Jordan Espinar y patrocinado por el laboratorio Stada. El regalo, un estupendo papillote plegable de silicona con el que podrás cocinar al microondas tus alimentos.

Para participar puedes recoger la hoja de participación en la farmacia o descargártela desde mañana lunes 24 de abril de nuestra página web.

¡¡¡¡¡¡¡¡ Mucha suerte y a participar!!!!!!!!

Ana Sierra

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