Presbicia: cómo elegir las mejores gafas para la vista cansada

A partir de los 40 años, muchas personas comienzan a notar que les cuesta leer de cerca o enfocar letras pequeñas. Este cambio visual se debe a la presbicia, también conocida como vista cansada, un proceso natural causado por el envejecimiento del cristalino.

¿Qué es la presbicia?

La presbicia aparece de forma progresiva y provoca dificultad para enfocar objetos cercanos, especialmente al leer, coser o mirar el móvil. No es una enfermedad, sino un signo más del paso del tiempo.

La buena noticia es que la presbicia se corrige fácilmente con gafas de cerca. Al contrario de lo que a veces se cree, usar gafas no acelera la pérdida de visión. Te ayudan a realizar tus actividades diarias con mayor comodidad y sin forzar la vista.

Tipos de gafas de presbicia disponibles en Farmacia El Brillante

👓 Gafas de lectura Protect Farma

• Alta calidad y confort visual.
• Filtro de luz azul para proteger tus ojos de pantallas digitales.
• Lentes con efecto antifatiga, antirrayado y polarizadas.
• Incluyen clip solar magnético, ideal para interior y exterior.
• Diseños modernos y atrevidos, en plena tendencia.

🌿 Gafas Oceanides Eyewear

• Monturas ecológicas y ligeras.
• Filtro azul que reduce brillos y mejora el confort visual.
• Estilo actual con diseños de moda.

🔗 Gafas Be Reader Flex

• Collarín flexible y cierre frontal magnético.
• Patillas extensibles para un ajuste perfecto.
• Ideales para quienes necesitan quitárselas y ponérselas con frecuencia o mantener las manos libres.
• Prácticas, cómodas y muy funcionales.

👁️ Consejos para cuidar tu vista a partir de los 40

A partir de los 40 años, es normal que la vista cambie. Sin embargo, con algunos cuidados sencillos puedes mantener una buena salud visual durante más tiempo:

1. Revisa tu vista regularmente. Acude al óptico u oftalmólogo al menos una vez al año. Detectar a tiempo la presbicia u otros problemas visuales ayuda a elegir la mejor corrección.
2. Usa la graduación adecuada. Evita comprar gafas sin comprobar tu graduación. En Farmacia El Brillante podemos ayudarte a encontrar las gafas de presbicia que mejor se adapten a ti.
3. Protege tus ojos de las pantallas. El exceso de uso de móviles, ordenadores o tablets puede causar fatiga ocular. Las gafas con filtro de luz azul son una gran ayuda.
4. Cuida la iluminación. Lee o trabaja siempre con buena luz. La falta de iluminación obliga a forzar la vista y acelera la sensación de cansancio.
5. Lleva una vida saludable. Dormir bien, mantener una alimentación rica en antioxidantes y evitar el tabaco también ayudan a conservar la salud visual.

👓 En resumen

La presbicia no tiene por qué limitarte. Con unas gafas adecuadas y buenos hábitos visuales, podrás seguir disfrutando de todas tus actividades con total comodidad.

Ven a Farmacia El Brillante y te asesoraremos para elegir las gafas de presbicia perfectas para ti: cómodas, modernas y con la mejor protección para tus ojos.

Soraya Malabé – Técnico en Farmacia.

En este artículo, desde nuestra farmacia dermocosmética, te explicamos cómo realizar un cuidado capilar completo paso a paso para mantener tu melena fuerte, suave y llena de vida.

Antes del lavado:

• Desenreda el cabello en seco antes de lavarlo, excepto si tienes cabello afro, que debe desenredarse en húmedo con acondicionador. Hazlo siempre de las puntas hacia arriba, con suavidad y poco a poco.
• Si tu cabello está dañado o seco, aplica un acondicionador o mascarilla prelavado. Este paso ayuda a reparar la fibra capilar y facilita el lavado posterior.

Durante el lavado:

• Lava únicamente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos (nunca con las uñas). La espuma que se forma al aclarar es suficiente para limpiar los largos y las puntas.
• Utiliza un champú adaptado a tu tipo de cabello: graso, seco, con caspa, teñido o sensible.
• Aclara bien con abundante agua para eliminar todos los residuos de producto.

Después del lavado:

• Seca el cabello con una toalla de microfibra, sin frotar ni dejarlo envuelto en modo turbante. Retira el exceso de humedad suavemente durante unos 10 minutos.
• Aplica un sérum o acondicionador sin aclarado para facilitar el desenredado. Recuerda hacerlo de medios a puntas, evitando siempre la raíz.
• Usa un protector térmico antes de aplicar el secador o las planchas.
• Seca a temperatura media y a una distancia mínima de 15 cm. Dirige el aire desde la raíz hacia las puntas, empezando por las capas más internas y terminando por las externas.

💡 Trucos adicionales para un cabello sano

✂️ Corta las puntas abiertas cada cierto tiempo: el daño siempre tiende a subir hacia arriba.

☀️ Protege el cabello del sol con gorros o con productos que incluyan protección solar capilar.

🔥 Si utilizas planchas, trabaja con mechones pequeños, perfectamente desenredados, y pasa lentamente para evitar repeticiones innecesarias.

🌙 Recoge el cabello para dormir con un coletero de satén o algodón para evitar el encrespamiento y la rotura.

En nuestra web encontrarás una amplia selección de productos para el cuidado capilar: champús específicos, mascarillas nutritivas, sérums reparadores y protectores térmicos adaptados a cada tipo de cabello.

Déjate asesorar por nuestro equipo y descubre cómo una rutina capilar saludable puede transformar tu melena desde el primer lavado.

Jennyfer Murillo – Farmacéutica adjunta.

“El origen de toda enfermedad comienza en el intestino”

Hipócrates

Desde antiguo ya se conocía la influencia que el intestino tiene en el mantenimiento de nuestra salud, es una parte muy importante de nuestro sistema inmunitario. Así, el 70% de todas nuestras células inmunitarias se encuentran en el intestino grueso y delgado y casi el 80% de las reacciones de defensa tienen lugar aquí.

Definimos microbiota intestinal como el conjunto de más de 100 millones de microorganismos beneficiosos como, bacterias, virus, protozoos, hongos, entre otros, que cohabitan en simbiosis, recubriendo la pared del intestino y desempeñando un papel clave en la digestión, en la defensa inmunitaria actuando como barrera protectora contra los patógenos y estimulando el sistema inmunitario, influyendo en el comportamiento, etc

El concepto de microbioma es más amplio. Incluye la microbiota, sus genomas y las condiciones del ecosistema donde se encuentra

La composición de esta microbiota intestinal, tanto en cantidad como en variedad, tiende a mantenerse en un equilibrio estable. Pero, situaciones como cambio en la dieta, stress, viajes o la toma de algunos fármacos, pueden modificarla, produciendo cambios importantes para nuestra salud, para el sistema inmunológico, metabólico y para la protección contra patógenos.

Recuperar el equilibrio del sistema intestinal es muy importante, ya que interviene en procesos metabólicos, inmunitarios y en el eje intestino-cerebro entre otras funciones

El tratamiento con diversos fármacos como antibióticos, antidiabéticos, loperamida, laxantes, entre otros, impactan en nuestra microbiota intestinal, y pueden producir malestar intestinal y diarreas ocasionales. El desequilibrio del microbioma puede dar lugar a disbiosis o reducción de la diversidad de la microbiota, colonización por patógenos oportunistas como el Clostridium difficile, responsable de diarreas asociadas a la toma de antibióticos y reducción de especies protectoras como Bifidobacterium.

La reducción de la diversidad microbiana también puede dar lugar al establecimiento de bacterias resistentes al antibiótico, que son aquellas que dejan de responder a los tratamientos y contribuyen a la transferencia de genes de resistencia. El desarrollo de bacterias resistentes a los antibióticos constituye una de las amenazas más serias para la salud pública.

La Organización Mundial de la Salud define los probióticos como microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio a la salud del huésped ayudando a mantener una microbiota en buen estado y proporcionando beneficios actuando sobre la inmunidad innata y adquirida o protegiendo al organismo frente a infecciones y procesos inflamatorios. No obstante, los beneficios clínicos para la salud están vinculados a cepas específicas o combinaciones de cepas probióticas a dosis efectivas basándose en estudios en humanos.

Alguno de sus efectos sobre la salud:

• • Generar una microbiota tal que dificulte el asentamiento de microorganismos potencialmente patógenos
  • Ayudan a preservar las bacterias beneficiosas reduciendo las alteraciones del microbioma y manteniendo su diversidad
  • Mejorar la función de la barrera epitelial: intestinal, vaginal, etc
  • Contribuir a la regulación de la respuesta inmunitaria frente a la presencia de antígenos y procesos inflamatorios
  • Prevenir infecciones de las vías respiratorias altas en la infancia y en las personas de edad avanzada
  • Disminuyen la abundancia total de bacterias con genes de resistencia a antibiótico, mejorando la acción de este.

Conclusión:

Los probióticos aportan un beneficio evidente, aunque no todos los probióticos valen para todo, los estudios de eficacia han de ser cepa y dosis dependiente. El microbioma intestinal es un órgano necesario para la salud digestiva y la salud en general. Los probióticos y prebióticos pueden influir de una forma decidida y contundente en el sistema inmune, mejorando este y, por tanto, prevenir o tratar diversos procesos patológicos

Ana Sierra – Farmacéutica titular

Enlaces de interés:

SEPYP

World gastro enterology

En el mundo de la dermocosmética, cada vez escuchamos más sobre los antioxidantes. Pero, ¿sabes realmente qué son, cómo actúan y qué beneficios aportan a tu piel? En este artículo te explicamos por qué son esenciales en tu rutina facial diaria y cómo ayudan a prevenir el envejecimiento cutáneo.

¿Qué son los antioxidantes y por qué son importantes?

Un antioxidante es una sustancia capaz de prevenir o ralentizar la oxidación de otras moléculas, un proceso que genera los temidos radicales libres. Estos radicales son compuestos inestables que dañan las células de la piel, aceleran el envejecimiento, deterioran el colágeno y pueden favorecer la aparición de enfermedades cutáneas, incluido el cáncer de piel.

Nuestro cuerpo produce radicales libres de forma natural a través de la respiración celular, pero su número aumenta por factores externos como:

• • Exposición prolongada al sol
  • Contaminación ambiental
  • Estrés continuo
  • Mala alimentación
  • Consumo de tabaco

La piel, al ser el órgano más expuesto, es especialmente vulnerable a este estrés oxidativo, por eso es esencial incluir antioxidantes tópicos en nuestra cosmética facial.

¿Cómo actúan los antioxidantes en la piel?

Los antioxidantes en cosmética pueden tener dos funciones principales:

• • Preventiva: bloquean la formación de radicales libres antes de que se generen.
  • Protectora: neutralizan los radicales libres existentes al donarles electrones, frenando la reacción en cadena que daña las células.

Gracias a esta doble acción, ayudan a proteger la piel, mantener su firmeza, reducir arrugas y mejorar su luminosidad.

Antioxidantes más potentes en dermocosmética

Hoy en día, los productos de cuidado facial más avanzados combinan varios antioxidantes para potenciar su eficacia. Entre los más efectivos encontramos:

• • Vitamina C: Aclara la piel, unifica el tono y estimula la producción de colágeno.
  • Vitamina E: Hidrata, repara y protege frente a los daños solares.
  • Niacinamida: Mejora la barrera cutánea, reduce rojeces y combate el acné.
  • Ácido ferúlico: Refuerza la acción de la vitamina C y E, protegiendo contra la radiación UV.
  • Resveratrol: Potente antioxidante natural que combate el estrés oxidativo y mejora la textura de la piel.

Todos estos ingredientes están presentes en serums, cremas hidratantes, contornos de ojos y protectores solares antioxidantes, recomendados por farmacéuticos y dermatólogos.

¿Por qué incluir antioxidantes en tu rutina facial?

Integrar productos con antioxidantes en tu rutina diaria es clave para un cuidado facial completo y eficaz. Especialmente si:

• • Buscas prevenir el envejecimiento prematuro
  • Vives en zonas urbanas con contaminación
  • Tienes la piel expuesta al sol de forma habitual
  • Quieres potenciar los efectos de tu protección solar

En nuestra farmacia y parafarmacia online, puedes encontrar una amplia gama de productos antioxidantes adaptados a cada tipo de piel. Te ayudamos a elegir la mejor opción para ti con un asesoramiento profesional y personalizado.

Conclusión

Los antioxidantes en cosmética no son una moda, sino una herramienta fundamental en la prevención del daño oxidativo y el envejecimiento cutáneo. Incluirlos en tu rutina facial antioxidante es una decisión inteligente para mantener la piel sana, luminosa y protegida.

Explora nuestra selección en la farmacia online y parafarmacia online de Farmacia El Brillante y empieza a cuidar tu piel con lo mejor de la dermocosmética.

Ana Mª García – Técnico en Farmacia

¡Echa un vistazo a nuestros productos!

¡El frío ha llegado! Y con él, también la sequedad de manos y la temida piel agrietada. Durante las bajas temperaturas, el cuidado de las manos se convierte en una prioridad. Esta zona del cuerpo, tan expuesta al ambiente exterior, es muy vulnerable a las condiciones extremas, como el viento, la humedad y los cambios bruscos de temperatura.

¿Por qué se resecan y agrietan las manos en invierno?

El frío puede ser un enemigo silencioso para nuestra piel. Las manos pierden su hidratación natural debido a factores como:

• Viento y bajas temperaturas: Aceleran la pérdida de agua de la piel.
• Humedad en el exterior y sequedad en interiores: Provocan desequilibrios en la barrera cutánea.
• Bajas glándulas sebáceas: La piel de las manos tiene menos grasa natural, lo que la hace más propensa a la irritación, descamación y, en casos extremos, pequeñas fisuras.

Consejos para mantener tus manos suaves y protegidas

Para combatir estos efectos, te dejamos algunos consejos prácticos para cuidar tus manos durante el invierno:

• Usa guantes: Protege tus manos del frío y el viento.
• Evita los cambios bruscos de temperatura: La transición del frío al calor puede irritar la piel.
• Consume antioxidantes y vitamina C: Ayudan a regenerar y fortalecer la piel desde dentro.
• Bebe suficiente agua: Mantente hidratado para evitar la sequedad general.
• Elige cremas hidratantes adecuadas: Es fundamental que tus cremas sean efectivas para mantener la barrera de la piel protegida.

Nuestras cremas de manos favoritas

En Farmacia El Brillante hemos seleccionado tres cremas de manos que no pueden faltar en tu rutina invernal. Cada una tiene propiedades específicas que se adaptan a diferentes necesidades. ¡Elige la que mejor se adapte a ti!

Mi Rebotica – Hidratante

• Principales activos: Urea, aceite de aguacate y aloe vera.
• Beneficios: Retiene el agua, regenera la piel y aporta una hidratación intensa y duradera. Su textura ligera se absorbe fácilmente, ideal para el uso diario.

El Brillante – Reparadora (piel sensible)

• Principales activos: Manteca de karité y aceite salvado de arroz.
• Beneficios: Su fórmula calma y evita la sequedad, además de suavizar la piel más sensible. Perfecta para manos que requieren un cuidado especial.

Caudalie – Antimanchas

• Principales activos: Peonía blanca y viniferina®.
• Beneficios: Ideal para prevenir y tratar manchas, aportando uniformidad y luminosidad. Además, proporciona una hidratación que cuida y protege durante todo el día.

¡No esperes a que el frío dañe tus manos! Cuídalas con productos de calidad y sigue estos consejos para disfrutar de unas manos suaves y sanas durante todo el invierno.

¿Tienes dudas sobre cuál crema es la mejor para ti? Consulta nuestra tienda online para encontrar los mejores productos para tu piel.

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Soraya Malabé – Técnico en Farmacia

Sensilis ha lanzado un nuevo cosmético, ORIGIN PRO EFG-5,  exquisito diseño exterior y la más avanzada e innovadora tecnología en su interior. Dicha tecnología se refiere a un complejo protector de las células madre epidérmicas siendo el único tratamiento rejuvenecedor 360° Read more «SENSILIS ORIGIN PRO EGF-5: ALTA TECNOLOGÍA AL SERVICIO DE TU PIEL»