Son también conocidas como “fiebre del heno”, rinitis alérgica, polinosis o alergias estacionales y podemos definirlas como una afección inflamatoria de las vías respiratorias altas, debido  a una alteración del sistema inmunológico que reacciona de manera exagera y errónea ante sustancias que se encuentran en el aire y que son inofensivas para la mayoría de la población. Read more «SALUD EN PRIMAVERA: ALERGIAS PRIMAVERALES»

Puede definirse como una sensación pasajera de decaimiento, falta de vitalidad generalizada (física y/o intelectual) o cansancio intenso que aparece durante las primeras semanas de la primavera, especialmente si el calor se presenta demasiado pronto y va unido a cambios en la presión atmosférica y humedad ambiental. Parece estar relacionado con una falta de adaptación del cuerpo a las condiciones propias de la estación. Algunos la relacionan con cambios en los biorritmos, alteraciones en el equilibrio hormonal, con los procesos alérgicos de la época o al cambio  de horario de esta época. Read more «SALUD EN PRIMAVERA: ASTENIA PRIMAVERAL»

Además del ejercicio, una correcta alimentación es clave para recuperar nuestro peso, tanto para no aumentarlo, mantenerlo o perderlo en caso de ser necesario. Esta pérdida de peso no debe conseguirse a expensas de perder tejido magro (mediante una dieta rápida y extremada) o agotando las reservas de glucógeno (ayunando) o deshidratándose (restricción de la ingesta de líquidos, saunas, ropa o plásticos  no transpirable, consumo de diuréticos). Hay quien utiliza ropa o plásticos para intentar perder peso. Con eso lo único que se consigue es una pérdida de agua que, aparte de no servir para nada porque no se quema grasa, puede llevar a producir un problema por deshidratación. Read more «¿ADELGAZAR? CUESTIÓN DE EQUILIBRIO Y TIEMPO. CLAVES PARA CONSEGUIRLO»

La enfermedad del virus Zika es un cuadro causado por el virus Zika (ZIKV) y transmitido por un mosquito del género Aedes. Presenta un cuadro clínico de carácter generalmente leve, caracterizado por un cuadro febril leve, generalmente acompañado de una erupción maculopapular de intensidad variable. Conocido desde hace unos años,  no ha sido hasta 2015 cuando se han comenzado a reportar brotes de enfermedad por ZIKV en Sudamérica.

Se trata de un virus ARN del género Flavivirus  y  su  transmisión se realiza a través de la picadura de mosquitos del género Aedes, principalmente el Aedes aegypti, aunque hay otras especies. Todas ellas  suelen picar exclusivamente durante el día, en particular a media Read more «VIRUS ZIKV: MAS QUE UNA PICADURA»

La diabetes es una enfermedad en la que el nivel de glucosa (azúcar) en sangre está por encima de los valores normales (110mg/ml en ayunas). La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a transportar esta glucosa dentro de las células de nuestro organismo para producir energía. Cuando por alguna causa falla la producción de esta insulina o se produce en menos cantidad o las células no son capaces de captarla, aumenta la glucosa en sangre y como consecuencia aparece la diabetes. Read more «¿CONTROLAMOS LA DIABETES?»

GRIPE

 La gripe es una infección producida por un virus. Se caracteriza por fiebre elevada, que suele durar entre 3 y 7 días, acompañada de dolor muscular y de cabeza, malestar general, cansancio, tos seca, falta de apetito y dolor al tragar.

La mitad de las infecciones de las vías respiratorias son producidas por virus, del tipo de la gripe, por lo que no se solucionan con tratamiento antibiótico, que solo es útil si la infección la producen bacterias. En algunos casos, y para prevenir infecciones secundarias se prescriben antibióticos, pero esto siempre bajo prescripción médica. Read more «¿GRIPE O RESFRIADO?»

La tosferina es una infección respiratoria causada por la bacteria Bordetella pertussis que, al principio, parece un resfriado más, pero que luego sigue de una tos persistente característica durante varias semanas, en forma de ataques que casi no dejan ni respirar, por lo que a veces se oye el típico gallo al coger aire, después de una salva de toses repetidas. Es una enfermedad muy molesta en los mayores, pues también afecta a los adultos, y muy peligrosa en los más pequeños Read more «TOSFERINA: LA IMPORTANCIA DE LA VACUNACIÓN»

La osteoporosis es una enfermedad crónica multifactorial, caracterizada por una reducción en la cantidad y calidad del hueso, confiriéndole un riesgo aumentado de fractura. Ha llegado a definirse como la “Epidemia del Siglo XXI”, debido al progresivo envejecimiento de la población mundial y al incremento constante de los costes socio-sanitarios que ocasiona.

Read more «Osteoporosis»